La box - SMLV COACHING

L’esprit SMLV

SMLV est un club où chaque jour tu retrouveras tes partenaires d’entraînement pour se dépasser ensemble dans des entrainements constamment variés. Ils seront là pour te soutenir dans l’effort partagé.

Les nouveaux pratiquants sont rapidement mis à l’aise par l’ambiance familiale qui règne au sein de la salle. L’espace enfant séduit les parents qui parfois ne pouvaient pas pratiquer dans un club traditionnel.

C’est ça l’esprits SMLV : une box où tu pourras tout partager, ou le mot valeur signifie beaucoup de chose. Quels que soient ton niveau et tes objectifs, tu es le bienvenu. De la remise en forme à la compétition, nous sommes tous unis dans l’effort et dans la réussite.

Exemple d’une séance à 12h30:

CrossFit SMLV rejoint le réseau Kaizen Sport club en 2024

Viens découvrir la différence dans notre club avec cette expertise et l’outil de suivi de performance.

Nos membres témoignent:

Tu ne risques rien à venir essayer : Réserve vite ta séance !

OPEN 2024:

Soirée de clôture du 24.3

OPEN 2023:

Soirée de clôture des qualifications aux CrossFit Games 🙂

CrossFit SMLV 2019: Déménage au 49 rue du Vivarais (Zone commercial proche Castorama) pour vous proposer un lieu d’exception.

Espace 200m² de pratique et 150 m² extérieur. Nous avons une partie accueil, vestiaire ainsi que 3 douches et toilettes (dont une accessible pour les personnes à mobilité réduite).

Evénement organisé pour l’ inauguration des nouveaux locaux:

CrossFit SMLV 2017: est une box de 200m² intérieur et 150 m² extérieur. Nous avons une partie accueil, vestiaire ainsi que 2 douches et 2 toilettes (dont une accessible pour les personnes à mobilité réduite).

Ce que contient notre box

Une zone Cardio avec 6 rameurs, 6 assaults bike, 6 skiergs, 1 bikeerg,
Une zone haltérophilie / force avec des barres olympiques (5,10,15,20kg), des poids allant de 0,5 kg à 25 kg ainsi que des plots de jeté (objet dédié spécifiquement à l’haltérophilie)
Des haltères (Dumbells), des Kettelbells de compétition.
Une partie gymnastique : Anneaux, un rack (barre de traction), corde à grimper
Des Medballs, Abmats…
Une parties strongman : Yoke, Log, Keg, Atlas Stone, Slam ball, Pneu …
2 sleds avec une piste

Nous avons une partie extérieure qui nous permet de faire des WODS plus éclatants.

CF SMLV : le planning

En plus des WOD habituels, la box est aussi ouverte de 7h à 21h pour un espace nommé OPEN GYM où tu seras en autonomie pour t’entraîner (sous certaines conditions). Créneaux non coachés. Ce moment peut te permettre de faire le WOD, si les horaires ne te conviennent pas, ou te perfectionner avec une planification Athlète.

Les athlètes parlent de SMLV

      
   CrossFit SMLV
   101 avis Google 
  
 
 
   
 
 
        
   Julien Burnichon 
 03/02/2024
 
 
  Un club, une équipe et une ambiance au top ! Des coaches vraiment attentifs aux capacités de chacun, tout en nous challengeant bien comme il faut. Hâte d'y retourner toutes les semaines. 💪🦏
  
 
       
   Sandrine BLANCO 
 09/01/2024
 
 
  Box au top, des coachs à l'écoute et bienveillants.
Super ambiance et cohésion.
Je n'arrive malheureusement plus à trouver le temps d'y retourner mais dès que ce sera possible je reprendrais l'abonnement les yeux fermés 💪🏻. Un grand merci à tous et tout particulièrement à Damien qui a su être à l'écoute de mes problèmes techniques et m'a permis d'avancer.
  
 
       
   Romeo Martin 
 07/01/2024
 
 
  Box de crossfit au top, coaching de qualité
C’est toujours un plaisir d’y aller
  
 
       
   Emma B 
 06/01/2024
 
 
  Box possédant beaucoup de matériel avec des coachs à l’écoute ! n’hésitez pas à pousser la porte et à vous  dans le crossfit
  
 
       
   Margaux Demaizière 
 22/11/2023
 
 
  Très bonne box de crossfit avec une super ambiance et un très bon suivi grâce aux coachs à l’écoute.
Si vous voulez vous dépenser et progresser, n’hésitez pas !
  
 
       
   Jenny Deambrogio 
 20/09/2023
 
 
  Après 5 ans sans aucune activités sportives pour des raisons médicales , j’ai repris le sport récemment dans ce club.
L’ambiance est juste incroyable ! Beaucoup de cohésions dans le groupe , les coachs sont toujours là pour nous accompagner et surtout toutes les séances sont accessibles à tous (avec réajustements si nécessaire). Moi qui avait peur d’être à la traine (Bon ok c’est le cas ) je peux compter sur les encouragements de tous pour arriver à la fin de la séance. Et je vois déjà des différences sur chacun des entraînements. Je recommande a 200000000% !
  
 
       
   Elodie Fossati 
 14/09/2023
 
 
  Je détestes le sport…. Je n’ai jamais rien fait…. Et là bizarrement, cela fait qu’un petit mois que j’ai commencé mais j’en ressens le besoin…. J ai besoin d’y aller et je ressort avec la Patate, le sourire et les courbatures !
L’ambiance c’est un truc qui m’a fait halluciner…. Entraide, félicitations et encouragements…. C’est du pur bonheur! Zéro jugement et que du positif! Et pourtant je suis pas des plus fortes 🤣🤣! Je recommande a 10milles pour-cent!