Présentation de Mathilde, crossfiteuse
E : Bonjour à tous ! Aujourd’hui, je vous présente l’athlète du mois de Novembre. Vas-y présente-toi, dit nous qui tu es, ce que tu fais, ton âge peut-être.
M : Bonjour, je m’appelle Mathilde, j’ai 37 ans. Je suis de profession Educatrice spécialisée. J’ai deux garçons qui me demandent pas mal d’énergie.
E : Ҫa fait combien de temps que tu fais du CrossFit et est-ce que tu as visité d’autre box hormis celle-ci ?
M : J’ai commencé le CrossFit par hasard en Juin 2016, à Valence. C’est là où on a rencontré Damien qui était coach là-bas. Et, puis après, j’ai été aussi dans d’autres endroits et puis je suis arrivée cette été.
E : Comment tu nous as connu et pourquoi tu as choisi notre box ?
M : J’ai connu Damien qui a travaillé avant sur Valence et puis je suis venue ici parce que j’aimais bien son professionnalisme. Puis ça me rapproché de chez moi et puis l’ambiance familiale qui peut avoir au sein de la box.
Pratique du crossfit
E : On va parler du CrossFit plus général. Du coup, qu’est-ce que tu aimes dans l’activité de CrossFit ?
M : Ce que je préfère dans l’activité du CrossFit c’est peut-être plus le cardio et aussi un peu la gym.
E : Quels sont tes mouvements préférés ou peut-être les entrainements que tu préfères ?
M : Mes mouvements préférés, ce que j’aime bien les tractions peut-être.
E : Tous ce qui est poids de corps.
M : Push-up, HSPU (hand stand push up).
E : Ce que tu aimes le moins et pourquoi tu ne les aimes pas ?
M : Ce que j’aime le moins c’est les exercices de force ou d’haltéro, je les aime le moins parce que c’est ce que je maitrise le moins. C’est là où il faut que je progresse.
E : Qu’est-ce que tu as eu, grâce au CrossFit, comme progrès ou qu’est-ce que tu as pu obtenir d’autre comme progression ?
M : Plus de confiance en moi, le dépassement de soi et se donner des objectifs qui te permettent de progresser.
E : Tu as des objectifs pour cette année ou l’année prochaine ?
M : J’aimerai bien faire les Muscle-up puis mettre 70 kg sur mes barres.
Le crossfit : l’essayer c’est l’adopter
E : Si tu devais recommander le CrossFit, à un personne, ta famille, tes amis qu’est-ce que tu leur dirai ?
M : Ce que je leur dis de manière général, c’est que c’est accessible à tout le monde, qu’il ne faut pas se mettre des barrières, qu’il faut venir essayer. Et, que l’essayer c’est l’adopter.
E : La phrase du jour ! Je te remercie et puis on vous souhaite de bonne fête. Puis, une bonne année et au mois prochain.
Salut !
M : Merci !