Interview Brieg

Présentation de Brieg :

Je m’appelle Brieg, je travaille à Valrhona. Je pratique le CrossFit depuis 2 ans et demi et j’ai 31 ans.

Ton parcours sportif ?

J’ai fait du rugby, de la musculation et du renforcement musculaire.

Qu’est ce qui t’as fait arrêter le rugby ? 

Blessure à l’épaule.

Avec la pratique du CrossFit, t’as plus eu de problème ?

Non, mais j’ai commencé le badminton et parfois ça me faisait mal et au CrossFit j’ai jamais eu de douleur.

Ta fréquence d’entrainement ?

3 fois par semaine.

Ce qui te motive le plus dans le CrossFit ?

Le dépassement de soi, je suis introverti de base et être en groupe m’aide.

Les valeurs que t’ont transmis le CrossFit ?

Bien dans son corps, dans sa tête. Je suis un peu asthmatique et la pratique m’aide. 

L’asthmes t’as déjà posé des problèmes dans ta pratique ?

Non mais je prends mon traitement bien sûr.

Comment tu es arrivé dans le monde du CrossFit ?

Des collègues du rugby comme Rémy Paillot qui m’en ont parlé.

Quels sont tes conseils pour rester motivé ?

L’envie du sport, ne pas rester sans rien faire.

Tu dirais quoi à une personne qui voudrait se lancer dans le CrossFit ?

Il ne faut pas s’écouter, ce n’est pas trop dur comme les gens pensent. Tout est adaptable.

Dans quels domaines performes-tu le plus ? Et le moins ?

L’haltérophilie et le moins la gymnastique.

Les points communs entre le rugby et le CrossFit ?

C’est la convivialité et l’esprit d’équipe. On se motive tous ensemble.

Est-ce que tu aimerais faire des compétitions ?

J’aimerai en faire mais il y a des contraintes notamment les distances.

Dans ton entourage, y’a-t-il des personnes qui pratiquent le CrossFit ?

Non, j’en ai parlé à un collègue mais il n’aime pas le cardio. Ça fait toujours peur au gens alors que non.

Est-ce que tu penses qu’il y a une évolution du CrossFit aux yeux des personnes ?

Moins de tabou je pense car ce n’et pas si dur que ce que l’on croit.

Tu penses que les gens craignent moins le CrossFit ?

Oui, car j’étais comme ça au début, le CrossFit me faisait peur mais j’ai vu que non finalement car je suis venu essayer.

Merci beaucoup Brieg