La box

L’esprit CrossFit SMLV

CrossFit SMLV est une box où chaque jour tu retrouveras tes partenaires d’entraînement pour se dépasser ensemble dans les WOD constamment variés. Ils seront là pour te soutenir dans l’effort partagé.

Les nouveaux pratiquants sont rapidement mis à l’aise par l’ambiance familiale qui règne au sein de la box. L’espace enfant séduit les parents qui parfois ne pouvaient pas pratiquer dans un club traditionnel.

C’est ça l’esprit CrossFit SMLV : une box où tu pourras tout partager, ou le mot famille signifie beaucoup de chose. Quels que soient ton niveau et tes objectifs, tu es le bienvenu. De la remise en forme à la compétition, nous sommes tous unis dans l’effort et dans la réussite.

Exemple d’une séance à 12h30:

 

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Nos membres témoignent:

Tu ne risques rien à venir essayer : Réserve vite ta séance !

CrossFit SMLV OPEN 2023: 

Soirée de clôture des qualifications aux CrossFit Games 🙂 

CrossFit SMLV 2019: Déménage au 49 rue du Vivarais (Zone commercial proche Castorama) pour vous proposer un lieu d’exception. 

Espace 200m² de pratique et 150 m² extérieur. Nous avons une partie accueil, vestiaire ainsi que 3 douches et  toilettes (dont une accessible pour les personnes à mobilité réduite).

Evénement organisé pour l’ inauguration des nouveaux locaux:

 

 

CrossFit SMLV 2017: est une box de 200m² intérieur et 150 m² extérieur. Nous avons une partie accueil, vestiaire ainsi que 2 douches et 2 toilettes (dont une accessible pour les personnes à mobilité réduite).

 

Ce que contient notre box

  • Une zone Cardio avec 6 rameurs, 6 assaults bike, 6 skiergs, 1 bikeerg,  jump rope.
  • Une zone haltérophilie / force avec des barres olympiques (5,10,15,20kg), des poids allant de 0,5 kg à 25 kg ainsi que des plots de jeté (objet dédié spécifiquement à l’haltérophilie)
  • Des haltères (Dumbells), des Kettelbells de compétition.
  • Une partie gymnastique : Anneaux, un rack (barre de traction), corde à grimper
  • Des Medballs, Abmats…
  • Une parties strongman : Yoke, Log, Keg, Atlas Stone, Slam ball, Pneu …
  • 2 sleds avec une piste

Nous avons  une partie extérieure qui  nous permet  de faire des WODS plus éclatants.

Crossfit SMLV : le planning

En plus des WOD habituels, la box est aussi ouverte de 7h à 21h pour un espace nommé OPEN GYM où tu seras en autonomie pour t’entraîner (sous certaines conditions). Créneaux non coachés. Ce moment peut te permettre de faire le WOD, si les horaires ne te conviennent pas, ou te perfectionner avec une planification Athlète.

    Les athlètes parlent de Crossfit SMLV

     
    CrossFit SMLV
    5.0
    Basé sur 86 avis
    powered by Google
    Un endroit vraiment au top.. une ambiance et des coach parfaits 👌Je me suis mise au Crossfit parce que j’avais besoin de faire du sport pour moi… Je suis prof de Zumba, mais j’avais besoin vraiment d’être élève pour une fois 🤗En trois semaines, j’ai déjà perdu 3 kg et je sent le résultat. J’avais pourtant de bonnes capacités en endurance et je sens que je suis encore plus a l’aise maintenant.Alors franchement, n’hésitez pas et foncez !!!!!Merci à toute l’équipe et à la famille CrossFit ➕➕➕
    olivier henaffolivier henaff
    08:10 23 Apr 23
    Très bon accueil, ou Damien et les coachs prennent le temps pour tout. Chacun peut venir participer à son niveau pour se remettre en forme ou se dépasser. La pédagogie est omniprésente afin d'intégrer au mieux les mouvements de CrossFit. Chouette salle avec un très bon état d'esprit.
    Sandie HenaultSandie Henault
    12:48 28 Jan 23
    C'est un des rare sports où il y a tant de personnes différentes, je parle d'âge, de physique, de pathologies (coeur+dos pour ma part),de niveau sportif...et pourtant sa marche,aucun jugement, une superbe ambiance et des coatchs adorable qui vous aides à ne rien lâcher, qui adaptent les exercices à votre pathologie. Et c'est génial de voir son corps et son mental changer.Même mon fils de 10 ans adoreMerci CrossFit SMLV
    Audrey BeAudrey Be
    20:08 24 Jan 23
    Super salle de crossifit !Très bon accueil, le personnel nous met à l'aise. Ambiance familiale. Coach au top, surveillent la posture et corrigent si besoin afin que l'on ne se blesse pas, adaptation selon le niveau pour chacun se sente bien.Merci crossifit SMLV !!!
    Sandra JouvenelSandra Jouvenel
    16:27 16 Jan 23
    Super accueil, convivial et chaleureux ! L'ambiance est studieuse et bienveillante, le niveau adapté en fonction de nos possibilités. Il ne reste plus qu'à être persévérant pour récolter les effets bénéfiques d'un sport à haute intensité.
    Caroline GaletCaroline Galet
    13:18 29 Sep 22
    J'ai commencé le crossFit il y a un peu plus de 3 semaines à SMLV et franchement je trouve que du positif : Le coach est au top et fait super attention à notre position, l'ambiance est très sympa et on fait pas de manière mais on est là pour se motiver et pour progresser (chacun à son rythme). J'ai hésité avant de pousser la porte de la salle et je ne le regrette pas du tout car j'ai l'impression que même en y allant seulement 2 fois par semaine, c'est un sport qui rend addict et on se sent tellement bien en sortant de la box. Et tout ça a une influence très positive sur mon humeur et mon bien-être en général. Bon, y a encore beaucoup de boulot pour atteindre mes objectifs mais j'y crois donc Merci à Damien et à Lisa.
    Christophe TotoChristophe Toto
    07:49 15 Apr 19
    Salle de sport affiliée CrossFit@ de dimension familiale, très accueillante, avec un bon matériel. Vous y rencontrerez une communauté très sympathique, dans une bonne ambiance, animé par le Coach Damien. Le Coach est très sympa, attentif et professionnel, diplômé de plusieurs titres. Il encadre également les enfants et les personnes à mobilité réduite. L'esprit CF la santé par le sport est appliqué. Drop in possible. Séminaires et conférences sont proposés régulièrement sur divers thèmes comme l'halterophilie ou la nutrition, accessibles parfois aux personnes extérieurs à la BOX. A découvrir, à suivre, à adhérer.
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