Academy CrossFit SMLV

Intégrer la CrossFit SMLV ACADEMY changera forcement votre VIE.

Après plus de 7 ans de Coaching spécialisé dans le CrossFit c’est un projet qui prend forme au fil des années.

La formation est accessible aux pratiquants de cette méthode qui souhaitent mieux comprendre la méthode et mieux bouger afin d’exprimer pleinement leur futur potentiel dans ce sport.

Et surtout ne pas se blesser !

Chaque année au vue de la vitesse du développement des ouvertures de club, le problème est bien présent.

J’ai eu le plaisir d’initier et de coacher à ce jour plus de 2000 personnes uniquement en CrossFit avec le cumul des box ou j’ai enseigné sur la région de Valence agglo.

Actuellement, tous les membres qui veulent intégrer notre club passent par un cursus de FORMATION qui fait la différence !

Bloc 1 : Cours Fondamentaux

Enseignement des bases du CrossFit :

Les 9 mouvements équivalents de la formation pour les coachs « level one »

Nous abordons pendant 3h de formation, la théorie et la pratique des :

  • Flexion (squat).
  • Pousser (press).
  • Tirer (soulever).
Bloc 2 : Haltérophilie

Nous abordons pendant 2h de formation, la théorie et la pratique du :

  • clean and jerk (épaule jeté)
  • Snatch (arraché)

Bien entendu les semi-techniques afin de donner des axes de travail pour votre progression.

Bloc 3 : cours Gym

Nous abordons pendants 2h de formation, la théorie et la pratique de :

  • La suspension : Pull ups, Chest to bar, Toes to bar …
  • L’appui renversé : handstand, hspu …

Avec les adaptations que vous devrez réaliser pendant les WOD afin de progresser à votre niveau.

Les résultats et la progression au CrossFit chez SMLV ne sont plus à démontrer pour celles et ceux qui nous suivent ou qui sont passés par notre expertise.

Que vous pratiquiez actuellement chez nous ou ailleurs c’est bel et bien cet enseignement initial qui vous a orienté dans votre pratique aujourd’hui 😉

La formation est bien entendu disponible pour celles et ceux qui le souhaitent même si vous ne pratiquez pas dans notre club.

Pourquoi favoriser la FORMATION ?

On voit trop souvent des clubs où l’animation est très bonne (ambiance) mais le niveau d’exigence en coaching est trop faible.

Attention, je ne dis pas que les coachs ne sont pas bons (peut-être juste un peu moins expérimentés, moins « formés » ) et que selon le nombre de pratiquants qu’ils doivent encadrer et le temps de travail à accomplir en 1h ne leur permet pas de le faire.

C’est pour cela que chez SMLV nous avons une priorité à l’ enseignement avant, pendant et après nos séances.

Depuis mes débuts, je suis dans la recherche de compétence permanente dans le domaine qui me passionne ( le mouvement ).

Si vous souhaitez découvrir cette belle méthode d’entrainement avec investissement, rigueur et surtout que vous voulez des résultats ( pour votre santé ) sur du long terme.

Je vous invite à me contacter pour vous donner plus d’informations sur nos conditions d’enseignements.

Notre club propose depuis longtemps plusieurs cours sur les différentes thématiques (exemple: cardio, gym, haltero…)

Nous avons également beaucoup de matériels spécialisé afin de s’adapter a tout type de profil.

Nos membres les plus jeunes ont 3 ans et les plus agée 70+ tous arrivent à pratiquer à leur niveau.

Cette méthode de remise en FORME trop souvent incomprise.

Ci-dessous quelques photos qui démontre les différents type de public:

Cours enfants de 3 à 5 ans
Cours enfants 3 à 5 ans

Cours enfant de 9 à 12 ans
Cours 9 à 12 ans
Cours teens (ados) 13 à 16 ans
Cours teens (ado) 13 a 16 ans.
Cours Master 60+
Cours Master (60+)
Coaching personnel
Coaching personnel

Nous vous proposons également de regarder les avis sur notre établissement qui témoignent de notre accompagnement.

–> Avis Google / Avis Facebook

Si tu souhaite en savoir plus nous t’invitons à nous contacter.