Julien Viot athlète de Natation que l’on vous présentera plus en détail…
Le blog de Crossfit SMLV
Découverte du YOGA avec Caroline
Dimanche 27 juin Caroline pratiquante de CrossFit à SMLV est coach de…
Remy 1/4 Final CrossFit Games 2021 Master 35-39.
interview fin du week-end avec notre champion 🙂 Vendredi wod 1 et…
Anniversaire la BOX 5 ans.
CrossFit Saint Marcel Les Valence fête réellement ses 4 ans. Mais le…
Fondamentaux Tirage
Séance 3: Tirage, Déplacer une charge du sol Deadlift: Sumo Deadlift high…
Fondamentaux Press
Press: Séance 2 « pousser « Strict Press et shoulder press: Demande une…
Fondamentaux Squat
Séance 1: Fléxion: …. Critére d’éxecution: …. ……. Flexion avec charge au-dessus…
Accesory – Abdos
Accesory – Coach Burgener
Mayhem Burgener Strength Movement Demos