GALINETTE THROWDOWN V

Elisa et Elodie de l’équipe les snatchieuses
Andréa et Ondine de l’équipe no rep no beer

Le weekend du 13 septembre 2020 avec nos 2 équipes femmes qui étaient présentes à Pierrelatte.

WOD 1

For time

Cash in: 30 cal row

3 rounds 

21 GTOH synchro @15kg

15 burpees over the row (pogo reverse)

9 T2B

Résultats :

Time 8 min 40 / 14 -ème place pour les « no rep no beer« 

time 9 min 10 / 21 -ème place pour les « snatchieuses »

WOD 2

Amrap 9 min

6 PULL UPS

6 THRUSTERS @25

10 box jump over synchro

5 PULL UPS

5 POWER SNATCH @25

Résultats :

Reps 197 / 12 -ème place pour les « no rep no beer« 

Reps 185 / 16 -ème place pour les « snatchieuses« 

WOD 3

LADDER CLEAN AND JERK

10 – 8 – 6 – 4 – 2

TIME CAP 6 MIN

WEIGHT 40 – 45 – 50 – 55 – 60

Résultats :

Time 5 min / 14 -ème place pour les « no rep no beer« 

Time 4 min 50 / 11 -ème place pour les « snatchieuses« 

WOD 4

5 KM RUN

Résultats :

8 -ème place pour les « no rep no beer« 

25 -ème place pour les « snatchieuses »

FINAL

10 BURPEES MU

50 CAL AB 

CUT

40 PARTNER DL @120

CUT

30 M HSW

CUT

10 ROPE CLIMB

TC 15 MINCLOSE

Place final :

10 -ème pour les « no rep no beer« 

18 -ème pour les « snatchieuses »

Feed back

Elisa :

Bonne ambiance durant la compétition, une organisation soignée et un plaisir de se dépasser et de se fixer de nouveaux objectifs. Une cohésion et un plaisir de concourir avec Elodie.

Ondine :

La compétition était bien organisée, Andréa a été une très bonne partenaire et l’ambiance était vraiment sympa. Je participe à cette compétition depuis plusieurs années et c’est toujours un plaisir de revenir. Mention spéciale pour l’accessibilité de cette dernière.

Elodie :

Une organisation toujours au top, un plaisir de la partager cette année avec Elisa qui ma permis de me surpasser et qui a étais un bonne coéquipière.

Andréa :

Une compétition au top !! Avec ma superbe coéquipière Ondine , qui m’a poussé, et ma permis de me dépasser . Ce fut aussi de bons moments passés avec Elo et Elisa , et toutes les personnes qui ont eu la gentillesse de venir nous encourager !!!

Galerie :